심근경색 증상과 예방법, 응급 대처 방법

 

심근경색은 심장에 산소와 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 발생하는 심장질환으로, 빠른 시간 내에 진료가 필요한 응급 상황입니다. 주요 증상으로는 가슴 통증과 어깨, 목, 턱으로 퍼지는 불편감이 있으며, 증상 발현 즉시 119에 연락해 병원으로 이동하는 것이 중요합니다. 주된 원인으로는 동맥경화증과 혈전 형성이 있으며, 고혈압, 당뇨, 흡연, 비만 등 여러 생활습관병이 위험요인으로 작용합니다. 예방을 위해선 건강한 생활 습관을 유지하고, 정기적인 건강 검진을 통해 고위험군을 관리하는 것이 필요합니다.

 

1. 심근경색이란 무엇인가?

심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육에 산소가 공급되지 않아 심장 조직이 괴사하는 질환입니다. 일반적으로 동맥경화증이 주된 원인이며, 신속히 치료하지 않으면 생명에 위협이 됩니다.

2. 심근경색의 주요 증상

심근경색의 대표적인 증상은 가슴 통증이며, 발병 초기에 전조 증상이 나타나기도 합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 가슴 통증: 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증으로, 30분 이상 지속될 수 있습니다.
• 어깨와 팔로 퍼지는 통증: 특히 왼쪽 어깨와 팔로 통증이 퍼지는 경우가 많습니다.
• 호흡 곤란: 숨을 쉬기 어려운 느낌이 들거나 과호흡이 발생할 수 있습니다.
• 식은땀과 구역질: 땀이 많이 나거나 메스꺼움과 구토 증상이 동반될 수 있습니다.

전조 증상이 나타날 경우 빠르게 병원을 찾아 심장 상태를 체크하는 것이 중요합니다.

3. 심근경색의 원인

심근경색의 원인은 주로 동맥경화증과 혈전입니다. 동맥경화증은 동맥벽에 지방이 축적되면서 관상동맥이 좁아지는 현상으로, 혈액 흐름을 방해하여 심근경색을 유발할 수 있습니다. 또한, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환도 심근경색 발병 위험을 높입니다.

• 고혈압: 혈관에 높은 압력이 가해지면서 혈관이 손상되고 동맥경화의 위험이 높아집니다.
• 흡연: 담배 속 유해물질이 혈관에 염증을 일으켜 동맥경화를 유발할 수 있습니다.
• 비만과 운동 부족: 체중이 과도하거나 신체 활동이 부족한 경우 심혈관 질환 위험이 증가합니다.

4. 심근경색 예방 방법

심근경색 예방을 위해선 건강한 생활 습관이 필수적입니다. 고위험군은 특히 다음의 예방법을 통해 발병 가능성을 낮출 수 있습니다:

1. 규칙적인 운동: 주 3회 이상 유산소 운동을 통해 심혈관 건강을 유지하세요.
2. 금연: 흡연은 혈관 건강에 매우 해로우므로 반드시 금연해야 합니다.
3. 건강한 식단: 저염, 저지방, 고섬유질 식단을 유지하고 과도한 음주를 피하세요.
4. 체중 관리: 정상 체중을 유지하여 비만을 예방하고, 혈압과 혈당 수치를 적절히 관리하세요.

5. 심근경색 진단 방법

심근경색이 의심될 경우 심전도 검사(ECG), 혈액 검사 등을 통해 진단할 수 있습니다. 심전도 검사는 심장의 전기적 활동

을 기록하여 심장 근육에 혈액 공급이 원활하지 않은 상태를 확인하며, 혈액 검사를 통해 심근 손상 지표인 트로포닌 수치를 확인합니다.

6. 심근경색의 치료 방법

심근경색이 진단되면 신속한 치료가 필요합니다. 주된 치료 방법은 다음과 같습니다:

• 스텐트 삽입술: 막힌 관상동맥을 확장해주는 스텐트 삽입술로, 혈류를 회복시킵니다.
• 약물 치료: 항혈전제, 항응고제 등을 통해 혈전 형성을 억제합니다.
• 심장 재활: 심장 근육의 회복을 돕기 위해 전문가와 함께 재활 프로그램을 진행합니다.

치료 후에는 정기적인 검진과 생활습관 개선을 통해 재발을 방지하는 것이 중요합니다.

7. 심근경색 발생 시 응급 대처 방법

심근경색이 발생하면 빠르게 응급 대처가 필요합니다. 다음의 방법을 참고하세요:

1. 즉시 119에 연락: 증상이 나타나면 즉시 119에 연락해 병원으로 이동하세요.
2. 아스피린 복용: 응급 상황에서는 아스피린을 복용하여 혈전 형성을 억제할 수 있습니다.
3. 평온한 자세 유지: 갑작스러운 움직임은 증상을 악화시킬 수 있으므로 가만히 누워서 안정을 취합니다.

응급 처치 후 병원에서 빠른 치료를 받는 것이 생명을 구하는 데 중요한 역할을 합니다.

결론

심근경색은 전조 증상이 없거나 미미하게 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 고위험군에 해당하는 사람들은 심근경색 예방을 위한 건강한 생활 습관을 유지하고, 주기적인 건강 검진을 통해 조기 진단을 받는 것이 필수적입니다. 응급 상황 발생 시 신속한 대처가 중요하므로 증상이 나타날 경우 즉시 병원으로 이동하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.