반응형 부추1 우리몸에 독소를 배출해주는 채소들 겨울 동안 움츠렸다가 따뜻한 봄이 되니 입맛도 없는 것 같고 기력도 떨어지는 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 봄철에 우리 몸에 독소를 배출해 주고 떨어진 기력을 보충해 주는 채소들에 대해서 알아보려고 합니다. 충곤증은 물론이고 지친 몸에 활력을 주고 면역력까지 높여주는 채소들에 대해 알아보겠습니다. 부추 부추는 요즘같은 봄에 처음 올라오는 것이 가장 연하고 맛이 좋습니다. 부추는 각종 무기질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 노화방지와 각종 성인병 예방에 효과가 좋습니다. 황화알린 성분이 부추에 함유된 비타민B1과 결합하여 티아민의 흡수를 높여주기 때문에 기력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한 폴리페놀의 함량이 다른 채소들보다 높아서 중금속과 미세먼지를 배출해주는 역할도 합니다. 부추는 간의 독소를.. 2023. 4. 20. 이전 1 다음
