반응형 혈관에도움되는음식들1 혈관에좋은음식 혈관에도움되는음식들 혈관에 이상이 있다면 뇌졸중이나 동맥경화 등 다양한 질병이 나타날 수 있습니다. 평소 우리가 먹는 식재료부터 건강하고 혈관에 좋은 음식들로 챙겨먹으면서 혈관건강을 지키는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 우리의 혈관에 좋은 음식들은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 혈관에 좋은 음식혈관에 좋은 음식 -마늘마늘은 고혈압과 관련된 질병과 심장병의 치료를 도와주는 식품입니다. 마늘을 매일 먹는다면 혈관을 청소하는 데 도움이 되고 칼슘의 축적을 방지해서 관상동맥에 석회화를 형성하는 것을 막아준다고 합니다.혈관에 좋은 음식 -포도포도에는 케르세틴, 플라보노이드, 레스베라트롤이 함유되어 있어서 LDL콜레스테롤의 산화를 막는데 도움이 됩니다. 혈관을 청소하는 데 도움이 되는것 뿐 아니라, 포도를 규칙적으로 섭취하면 혈.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음
